正确的月饼食用方法2—睡前饭后不要吃

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睡前饭后不要吃
中秋节很快就要来了,小伙伴们是不是对月饼又爱又恨呀,在这个爱恨交加的时候,小编来告诉你一些正确的吃月饼的方法吧!
月饼是一种糖分很高的食品,如果您在睡前吃的话,睡觉时糖分会堆积在脂肪里,会让您的体重上涨的哦,所以尽量在白天吃对您的身体比较好,在早餐或者中午、下午的时候吃,这样可以留给胃部一些时间去消耗月饼;当然,也要注意一点,饭后不要吃月饼了,这样会导致糖分的过量吸收引起肠胃的不适哦。

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